Søgning på underkategorier- og emner:
Stress af med naturens lyde!Insekter summer, fugle synger, og aber råber til hinanden. Regnskoven er tæt af dyre- og planteliv. Selvom dyrene snakker med hinanden, er der helt roligt. Du er... Læs mere
Hvordan lyder der i rummet? Kom med indenfor på rumstationen, og oplev opgaven som nattevagt. Hør, hvordan maskinerne arbejder, sonarerne pinger en gang i mellem, og atmosfæren er helt... Læs mere
Tag en tur med toget. Turen starter på stationen, hvor afgangene bliver annonceret over højtalerne. Du stiger ombord, og finder dig til rette i kupéen. Så er der afgang, og togets rytmiske susen... Læs mere
Stress af med naturens lyde!Velkommen på havnen, hvor kutterne sejler ud for at fiske. Slå dig ned, og nyd lyden af fiskerne, der arbejder, mågernes kald og vandets stille kluk mod kajen.... Læs mere
Meditation til fysisk afslapning er en guidet meditation, hvor du trin for trin – en kropsdel ad gangen – får hjælp til at slippe spændingerne i din krop. Øvelsen er... Læs mere
I Stol på din godhed minder den buddhistiske lærer og psykolog Tara Brach os om at leve med hele vores livskraft, og hun påpeger, at selv midt i en dyb krise, fuld af følelsesmæssig... Læs mere
Er du mindful og til stede?Siden sin udgivelse i 2007 er Barbara Bergers ”Er du lykkelig nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på” blevet en bestseller og udkommet på 21 sprog. I bogen... Læs mere
In The Easiest Relaxation Exercise Ever, the initial relaxation that starts off the guided meditation The Rose Garden has become the main event.... Læs mere
Vi deltager alle i den indre og ydre strid mellem sjæl og krop. Denne bog anviser metoden til at overvinde kampen og åbne til hjertets vej. Forfatterens personlige oplevelser giver stof... Læs mere
"Hubert har mistet sin drømmefanger og uden den, har han svært ved at sove. Derfor må han på en tur rundt til Drømmejunglens dyrebørn for at finde hjælp. Mens Hubert leder efter sin... Læs mere
Meditation er et vidunderligt enkelt og virksomt redskab til at få et mindre stresset og mere meningsfuldt og lykkeligt liv."Kom godt i gang med at meditere" lærer dig at... Læs mere
I Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde er det den korte afspændingsøvelse, som indleder den guidede meditation Rosenhaven, der indtager... Læs mere