318261

Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering 

• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Bjóddu líkamanum góða nótt (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Leidd hugleiðsla og slökun - Vitundarhugleiðsla (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Þegar þú hefur stundað nafnahugleiðslu um nokkurt skeið og náð tökum á henni getur byrjað á vitundarhugleiðslu. Þú þarft ekki lengur að gefa hlutunum nafn... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Skógarferð (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í önnum... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Teiknaðu líkamann (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Kærleikaferð (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í önnum... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  18,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Leidd hugleiðsla og slökun - Slakaðu á og sofðu vel (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Þessi slökunaræfing hjálpar vöðvunum að slaka á og róar taugakerfi líkamans. Æfingin virkar vel ef þú átt erfitt með svefn. Hlustaðu áður en þú ferð að... Læs mere

  PRIS

  18,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Bjóddu líkamanum góðan dag (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Djúpt inni í þér (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Andaðu (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í önnum... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Leidd hugleiðsla og slökun - Nafnahugleiðsla (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Þegar þér finnst þú hafa náð tökum á einbeitingarhugleiðslunni og fengið nóg af því að telja öndunina ertu tilbúin(n) fyrir nafnahugleiðslu. Í hugleiðslunni... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Leidd hugleiðsla og slökun - Stutt hugleiðsla (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Hugleiðslan hentar sem örstutt hlé í önnum dagsins. Hún getur hjálpað þér að finna hvernig þér líður núna. Þú getur náð henni í vinnunni, í byrjun eða lok... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Leidd hugleiðsla og slökun - Einbeitingarhugleiðsla (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Hugleiðan er góð fyrir byrjendur. Með því að telja öndunina færirðu athyglina að önduninni í stað þess að sökkva þér í hugsanir, tilfinningar eða hvernig... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv