318261

Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering 

• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  10 minutters guidet meditation til din gåtur (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Annasophia Petri Holm

  Tag høretelefonerne på og gå en tur – langsomt, opmærksomt og nærværende. I denne guidede meditation inviterer Annasophia dig til at mærke hvert skridt og... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  10 minutters meditation mod dårligt humør (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Annasophia Petri Holm

  I denne meditation guider Annasophia dig igennem det at være i dårligt humør. Måske er du vred, måske ked af det – uanset hvad, er du velkommen, præcis som du... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hjemme i dig selv - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Annasophia Petri Holm

  Vend opmærksomheden indad i denne 10 minutters meditation. Annasophia guider dig tilbage til fornemmelsen af at være hjemme – i dig selv, præcis som du... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  20 minutters guidet meditation til forbindelse og fællesskab (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  I denne guidede meditation hjælper Metta Myrna dig med at mærke forbindelsen til noget større – og til dem omkring dig. I denne serie får... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Meditation i bilkøen - 15 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  I denne meditation hjælper Metta Myrna dig med at slippe spændinger, finde din indre ro og gøre bilkøen til et helle i hverdagen. I Meditationer til... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  10 minutters åndedrætsmeditation til harmoni og balance (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  Tag en pause og lyt med, når Metta Myrna inviterer dig ind i en blid åndedrætsmeditation, der bringer harmoni og balance – ét åndedrag ad... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Meditation på din arbejdsplads - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  Tag en mental pause midt i arbejdsdagen. Metta Myrna guider dig i denne 10 minutters meditation til ro, nærvær og fornyet fokus – direkte... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Det Fuldkomne Åndredræt - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  I denne 10 minutters guidet meditation inviterer Metta Myrna dig til at forbinde dig med dit åndedræts naturlige rytme. Perfekt som en mindful... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Meditation til din gåtur - 20 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  I denne 20-minutters guidet mediation hjælper Metta Myrna dig med at finde ro på din gåtur. Perfekt til en stille morgentur eller en afslappende... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Mediter mens du venter - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  Mediter mens du venter er en 10 minutter lang guidet meditation, der skal hjælpe dig med at finde ro. I denne serie får du en række guidede... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Sov godt med 20 minutters afslappende meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  Dyk ned i denne 20 minutter lange guidet meditation, hvor Metta Myrna guider dig til en bedre og dybere søvn. I denne serie får du en række guidede... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Sov godt på 20 minutter med guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  I denne episode giver Metta Myrna dig 20 minutters guidet meditation, der kan hjælpe dig med at falde i søvn. I denne serie får du en række guidede... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv