318261

Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering 

• 

  PRIS

  40,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Relax - Paseo en carruaje (Podcast, zip_mp3, Spansk)

  Af: Rasmus Broe

  Emprende un viaje en un coche de caballos y disfruta de un idílico paisaje mientras cierras los ojos y te deleitas con los sonidos de los pájaros y de la carretera abierta.... Læs mere

  PRIS

  40,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  40,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Relax - Zen (Podcast, zip_mp3, Spansk)

  Af: Rasmus Broe

  Encuentra la paz interior con la música de meditación que te permite alcanzar un estado zen. Los cuencos tibetanos, los tonos suaves y la música relajante te ayudan a desconectar por... Læs mere

  PRIS

  40,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  40,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Relax - Viaje en tren (Podcast, zip_mp3, Spansk)

  Af: Rasmus Broe

  ¡Bienvenido a bordo! Este paisaje sonoro sigue un viaje en tren desde el andén hasta su destino. Sube a bordo y ponte cómodo en el compartimento. El rítmico zumbido del tren es... Læs mere

  PRIS

  40,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  40,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Relax - Relax en casa (Podcast, zip_mp3, Spansk)

  Af: Rasmus Broe

  El paisaje sonoro más acogedor. Imagínate que estás en casa. La ventana está abierta y fuera cae una ligera llovizna. Tu vecino está tocando el piano y las notas se cuelan en tu... Læs mere

  PRIS

  40,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  At navigere i kompleksitet - indledning (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Joakim Eriksson

  Vi mennesker er evolutionært programmeret til at foretrække forudsigelighed fremfor usikkerhed. Det moderne arbejdsliv stiller os dog overfor mange situationer, der... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  At nulstille og komme til ro (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Joakim Eriksson

  Dette afsnit handler om, hvordan korte pauser i løbet af arbejdsdagen kan hjælpe os med at falde til ro. Joakim Eriksson viser en meditationsøvelse til, hvordan man kan... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Ind-grupper og ud-grupper (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Joakim Eriksson

  Vi mennesker er gennem evolutionen udviklet til at skabe et ”os” og ”dem”. Vores hjerner vil derfor automatisk placere folk i enten vores ind-gruppe eller ud-gruppe. Dette... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Mikro-restitution (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Joakim Eriksson

  Vores krop og sind kan klare enormt meget stress, HVIS vi også giver krop og sind mulighed for at restituere. Derfor handler denne episode om, hvordan vi finder og bruger pauser til at... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  At kalibrere vores indre kompas (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Joakim Eriksson

  Et stærkt indre kompas kan gøre dig i stand til at tilpasse dig, innovere og vokse. Derfor har Joakim Eriksson udarbejdet en refleksionsøvelse med spørgsmål, der skal... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Venlighed (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Joakim Eriksson

  I dette afsnit fortsætter vi med at aktivere vores empati og medfølelse, og en af måderne, vi kan gøre det på, er at bruge venlighed. Det viser sig nemlig at blot ved at tænke på andre... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Opmærksomhedstræning (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Joakim Eriksson

  Det er naturligt, at vores opmærksomhed vandrer, men med lidt træning kan man faktisk blive bedre til at holde fokus og bringe opmærksomheden tilbage igen, når den vandrer. I... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Forbundet med det større billede (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Joakim Eriksson

  Dette afsnit handler, om hvor afhængige vi alle er hinanden. Det moderne vestlige samfund er i høj grad defineret ved sin individualisme, og denne individualisme kan... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv