Syv dage med Sense: den nemme ugeplan (Bog, Hæftet, Dansk) af Ida Holm

Syv dage med Sense: den nemme ugeplan (Bog, Hæftet, Dansk)

Forfattere: Ida Holm, Suzy Wengel


Forlag: Politikens Forlag

  • Type: Bog
  • Format: Hæftet
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788740045727
  • Udgave: 2. (16-11-2017)
  • Oplag: 5. (08-07-2021)
  • Første udgivelsesår: 2017
  • Omslagsgrafiker: Rikke Marie Nielsen
  • Fotograf: Skovdal og Skovdal
  • Originalsprog: Dansk
  • Sideantal: 72
  • Indbinding: Hæftet
  • Mål og vægt: B: 170mm, H: 241mm, D: 8mm, Vægt: 241g
Status: Mangler pt.
Bemærk: Dette produkt kan pt. ikke købes, men du kan få automatisk besked når/hvis dette produkt er tilgængeligt igen. Alt vi skal bruge er din e-mailadresse.

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Ugeplanen er ment som et værktøj til dig, som gerne vil spise Sense. Køb ind efter indkøbslisten og følg de simple opskrifter.

Den udfyldte kostdagbog hjælper dig til at forstå, hvordan du anvender Sense-tallerkenmodellen, og hvordan du bruger spisekasserne hen over dagen. Du kan fint genbruge ugeplanen i flere uger, hvis blot du varierer dine proteiner, grøntsager og fedtstoffer fra uge til uge.

Brug ugeplanen i syv dage. Derefter vil du selv være i stand til at indsætte andre måltider til morgen, middag eller aften, og efterhånden bliver Sense til din helt egen kost.

En opstart på Sense resulterer for de fleste i et vægttab på mellem et til fem kilo den første uge. Men det afgørende er, at vægttabet holder på sigt, fordi Sense er en livsstil og ikke blot en kur.

Læsernes anmeldelser (0)