Nedsat pris! Træk vejret: Mere ro og overskud Forstør
Kategorier / sektioner:

Træk vejret: Mere ro og overskud (Bog, Hæftet)

Af: Stig Åvall Severinsen

Forlag: Gyldendal
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 189
Dato for udgivelse: 24-8-2010
Udgivelse: 2. udgave, 2010.
ISBN-13: 9788702097337
Produkt type: Bog
Diverse ophavsangivelser: Omslagsgrafiker: Camilla Jørgensen - Bogblokgrafiker: Jeanette Bech - Pamperin & BECH Grafisk - Bogblokillustrator: Per Diemer
Fotograf: Casper Tybjerg
Illustrationsangivelser: ill. i farver
Tegner: Per Diemer
År for denne udgave: 2010
Første udgivelsesår: 2009
Originalsprog: Dansk
Udgave: 2
Oplag: 1

Varen er desværre ikke på lager i øjeblikket

154,95 kr

-22.5%

Vejl. pris: 199,95 kr

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer at trække vejret helt ned i maven og snyder derved os selv for en masse energi.
Først når du bliver bevidst om dit åndedræt og ved, hvordan du kan træne det, vil du kunne lære at trække vejret ordentligt. Din krop vil straks optage mere ilt, og du vil efter kort tid få mere energi og opnå en større mental ro. Effektiv vejrtrækning er en simpel og virksom måde, hvormed du kan styrke balancen mellem krop og sind.
Fordele ved effektiv vejrtrækning:                 
Få mere energi i hverdagen * Bliv bedre til at håndtere pres * Optimer dine præstationer på arbejde og i sport * Undgå at blive syg eller bliv hurtigere rask * Minimer kroniske eller forbigående smerter * Bliv gladere og få et lysere sind * Lev et sundere og længere liv
»De, som trækker vejret halvt, lever halvt«
- Acharya Milind Kumar Bhardwaj

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Træk vejret: Mere ro og overskud

Træk vejret: Mere ro og overskud