Nedsat pris! Træn dig slank: styrketræning for kvinder Forstør
Kategorier / sektioner:

Træn dig slank: styrketræning for kvinder (Bog, Hæftet)

Af: Frédéric Delavier

Forlag: Lindhardt og Ringhof
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sideantal: 135
Dato for udgivelse: 10-8-2012
Udgivelse: 1. udgave, 2012.
Oversætter: Merete Klinkvort
Redaktion: Hanne Rask
ISBN-13: 9788711403440
Produkt type: Bog
Illustrationsangivelser: ill. i farver
Originaltitel: Exercices pour une belle ligne
År for denne udgave: 2012
Første udgivelsesår: 2012
Originalsprog: Fransk
Udgave: 1
Oplag: 1

På eget lager, 1-2 hverdage

6 Enheder

250,00 kr

-49,95 kr

Vejl. pris: 299,95 kr

Fragtfri

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Træn dig slank giver dig alle de øvelser, du behøver for at få den stærke og velformede krop, du drømmer om.

Detaljerede illustrationer i farver viser den korrekte teknik og sætter fokus på de muskler, den enkelte øvelse træner og former. Det giver en klar forståelse af, hvordan du kan træne mere effektivt og få størst muligt udbytte af hver øvelse.

Du får også forslag til, hvordan du kan variere øvelserne for at træne specifikke muskler og dermed målrette træningen til dit personlige formål.

Øvelserne henvender sig specifikt til kvinder og tager derfor udgangspunkt i de særlige træk, der kendetegner kvinders anatomi og muskulatur.
  • 104 øvelser
  • balder, ben mave og ryg
  • detaljeret beskrivelse og illustration af alle øvelser

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Træn dig slank: styrketræning for kvinder

Træn dig slank: styrketræning for kvinder

Måske kunne nedenstående have interesse

Anatomiske plakater

Se vores udvalg i Anatomiske plakater