Trivsel & Tankekraft: Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering
Kategorier / sektioner:

Trivsel & Tankekraft: Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering (Paperback)

Af: Anita Trust

Forlag: SAXO Publish
Format: Paperback
Sprog: Dansk
Dato for udgivelse: 16-8-2018
Udgivelse: 1. udgave, 2018.
ISBN-13: 9788740967593
År for denne udgave: 2018
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 1

Forlaget skriver: Print On Demand - forvent længere leveringstid

140,90 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

Trivsel & Tankekraft er en kompakt og letlæst guide til, hvordan du ukompliceret og effektivt kan øge din trivsel i hverdagen.
Bogen præsenterer dig for den nyeste viden om betydningen af dine vanemæssige tanker samt den måde, hvorpå du fortolker stress eller belastning.
Du introduceres til, hvordan du kan ændre dine vaner med mindfulness og yoga, bedre søvn og bedre kost, samt hvordan du bedre kan støtte dig selv gennem at tænke følelsesmæssigt intelligente tanker. Og - ikke mindst - hvordan du lykkes med at være vedholdende - også på langt sigt.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Trivsel & Tankekraft: Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering

Trivsel & Tankekraft: Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering