Vejen uden om vores stress: 7- konkrete metoder til at holde stressen fra livet
Dette produkt kan findes i disse emner sektioner og kategorier

Vejen uden om vores stress: 7- konkrete metoder til at holde stressen fra livet (Bog, Paperback, Dansk)

Af: Steen Thomsen

Forlag: st-coaching.dk
Format: Paperback
Type: Bog
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788740435764
Udgave: 1. (24-09-2019)
Oplagsdato: 24-09-2019
Indbinding: Paperback
Sideantal: 57
Formater / udgaver
129,00 kr
54,40 kr

Status : Print on Demand - Forvent op til 20 dages leveringstid.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

Ro, refleksion og forandring er helt nødvendigt og i nævnte rækkefølge, når vi skal holde stressen væk eller komme fri af den.

Verden forandrer sig i forrygende hast, og vi prøver som mennesker at følge med. I forsøget på at følge med mister vi ofte roen og tiden til refleksion. Derfor lander vi tit i blot at lægge alt det nye, vi skal eller forventes at skulle, oveni alt det andet, vi allerede gør og skal. Uden at skabe den helt nødvendige forandring i vores liv. Det liv, som netop er blevet forandret – igen.

Når det sker, er det, at vi brænder ud. Sådan behøver det langt fra at være.

De 7 metoder og værktøjer i denne bog er værdifulde redskaber til at skabe en god, mental sundhed. Det er 7 enkle måder til at skabe netop: Ro, refleksion og forandring i dit liv.

Bogen er skrevet af SeniorStresscoach Steen Thomsen på baggrund af mange års arbejde med stressramte mennesker i Nordsjællands Stressklinik.

Steen Thomsen har også skrevet og udgivet: Bogen om vores stress (2015).

Anmeldelser (0)