Nedsat pris! Yoga for sportsfolk: vejen til bedre præstation Forstør
Kategorier / sektioner:

Yoga for sportsfolk: vejen til bedre præstation (Bog, Indbundet)

Af: Sisse Jensen Dall

Forlag: Gyldendal
Format: Indbundet
Sprog: Dansk
Sideantal: 191
Dato for udgivelse: 17-8-2016
Udgivelse: 1. udgave, 2016.
ISBN-13: 9788702179378
Produkt type: Bog
Diverse ophavsangivelser: Omslagsgrafiker: Nils Vishom Thomsen
Fotograf: Søren Bech
Illustrationsangivelser: ill. (nogle i farver)
År for denne udgave: 2016
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 1

2 - 5 hverdage

Formater / udgaver

Bog
Indbundet
232,45 kr
epub
165,00 kr

232,45 kr

-22.5%

Vejl. pris: 299,95 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Vil du nå de sidste procenter i kampen om at blive den bedste? Og få færre skader?


Yoga for sportsfolk er allerede et kæmpe hit i USA, hvor de mest kendte atleter og sportshold bruger redskaberne fra yogaens verden.


Utallige videnskabelige undersøgelser peger entydigt i samme retning: Yoga og meditation kan hjælpe med at skabe kropslig og mental balance og gøre sportsudøveren i stand til at performe bedre med færre skader og større mentalt overskud.


I den første danske bog om yoga for sportsfolk får du programmer med mere end 60 øvelser for løberen, fodboldspilleren, boldspilleren som bruger hænderne, fitness/crossfit-dyrkeren, cykelrytteren og svømmeren.


Topatleter som fodboldspiller Thomas Delaney og tidligere håndboldspiller Josephine Touray er med til at illustrere øvelserne.


En introduktion til hvad yoga er, og hvordan vejrtrækning, meditation og mindfulness påvirker kroppen og sindet.


Sisse Jensen Dall er FCK´s faste yogalærer og uddannet specifikt i yoga for sportsfolk. Sisse begyndte sin karriere som yogaunderviser for soldater i Helmand i Afghanistan, og det inspirerede hende til at gå i gang med undervisning af sportsfolk, der også lever et liv, hvor krav til fysisk og mentalt overskud er afgørende.


Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Yoga for sportsfolk: vejen til bedre præstation

Yoga for sportsfolk: vejen til bedre præstation

Kunder, der købte denne vare, købte også