CBT Good Habit Journal: A mindful journal for replacing anxiety and stress with clari... (Bog, Paperback / softback, Engelsk)
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Engelske bøger
  4. Kognitiv adfærdsterapi
  5. Håndtering af angst, fobier og andre...
  6. Populærpsykologi
  7. CBT Good Habit Journal: A mindful journal for replacing...

CBT Good Habit Journal: A mindful journal for replacing anxiety and stress with clarity and calm

(Bog, Paperback / softback, Engelsk)
Forfattere: Christine Wilding, Gill Hasson
CBT Good Habit Journal: A mindful journal for replacing anxiety and stress with clarity and calm
Forlag: John Murray Press

Bemærk: Kan leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Håndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande Kognitiv adfærdsterapi Populærpsykologi
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE. Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step-by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag John Murray Press
Forfattere Christine Wilding, Gill Hasson
Type Bog
Format Paperback / softback
Sprog Engelsk
Udgivelsesdato 18-01-2018
Første udgivelsesår 2018
Originalsprog United Kingdom
Sideantal 256
Indbinding Paperback / softback
Forlag John Murray Press
Sideoplysninger 256 pages
Mål 229 x 162 x 15
ISBN-13 / EAN-13 9781473657892