Akut rygtræning: Bliv hurtigt smertefri (Bog, Hæftet, Dansk) af Ingo Froböse

Akut rygtræning: Bliv hurtigt smertefri (Bog, Hæftet, Dansk)

Af: Ingo Froböse


Nedsat pris! Akut rygtræning: Bliv hurtigt smertefri

Forlag: Atelier

  • Type: Bog
  • Format: Hæftet
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788778575982
  • Udgave: 1. (17-10-2011)
  • Oplag: 1. (17-10-2011)
  • Første udgivelsesår: 2011
  • Oversætter: Anette Betke
  • Originalsprog: Tysk
  • Sideantal: 176
  • Indbinding: Hæftet
  • Mål og vægt: B: 185mm, H: 243mm, D: 14mm, Vægt: 621g
Status: Mangler pt.
Bemærk: Dette produkt kan pt. ikke købes, men du kan få automatisk besked når/hvis dette produkt er tilgængeligt igen. Alt vi skal bruge er din e-mailadresse.

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.

Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.  

Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.   

Dette får du ud af akut rygtræning:  

_ du kan blive ved med at være smertefri  

_ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde 

_ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige 

_ du gør rygsøjlen smidig 

_ du retter dig op og får en god kropsholdning 

Læsernes anmeldelser (0)