Bevægelighed: Bedre grundtræning, bedre præstation (Bog, Spiralryg, Dansk)

Af: Mats Mejdevi


Nedsat pris! Bevægelighed: Bedre grundtræning, bedre præstation
Forlag: LI Consult ApS
Format: Spiralryg
Type: Bog
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788793995017
Udgave: 1. (25-08-2020)
Oplag: 1. (25-08-2020)
Første udgivelsesår: 2020
Serie: Sportsbasics
Originaltitel: Rörlighet - träning för bättre prestation
Oversætter: Maila Walmod
Originalsprog: Svensk
Sideantal: 86
Indbinding: Spiralryg
Mål og vægt: B: 218mm, H: 148mm, D: 14mm, Vægt: 255g

Levering : 2 - 5 hverdage

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

KATEGORIER M.M. SOM DETTE PRODUKT ER EN DEL AF

  = Emner
  = Sektioner
  = Kategorier
  = Kampagner

Beskrivelse

God bevægelighed giver de bedste forudsætninger!

I denne bog gennemgår Mats Mejdevi, fysisk træner og skaber af Sportsbasics, en af de vigtigste og mest grundlæggende fysiske færdigheder, nemlig bevægelighed. Bogen har som mål at inspirere trænere, lærere og aktive idrætsudøvere i at fokusere mere på bevægelighedstræningen, så kvalitet og udbytte af træningen kan højnes og risikoen for skader mindskes. Bogen indledes med et teoriafsnit og herefter følger 50 forskellige øvelser, beskrevet trin for trin.

I samme serie findes også bogen: Træning med kroppen.

Anmeldelser (0)