Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen (Hæftet, Dansk)

Af: Karina Helsted Moe


Nedsat pris! Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen
Forlag: Myrens Forlag
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788797234907
Udgave: 1. (03-09-2020)
Oplag: 1. (03-09-2020)
Første udgivelsesår: 2020
Originalsprog: Dansk
Indbinding: Hæftet
Mål og vægt: B: 174mm, H: 241mm, D: 14mm, Vægt: 428g

Levering : 2 - 5 hverdage

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

KATEGORIER M.M. SOM DETTE PRODUKT ER EN DEL AF

Beskrivelse

Bodyfulness er den nye lillesøster til mindfulness. 

Bodyfulness lærer dig at lytte til din krop og trække vejret som en nyfødt. Bodyfulness inviterer dig til at give plads til dine følelser - både de lyse og de mørke. Og bodyfulness inspirerer dig til at dyrke livfuldheden og i sidste ende åbne til kærligheden. 

Bodyfulness er nærværstræning på en ny måde - mere kropslig og mere livfuld. 

Med denne praktiske bog udfolder Karina Helsted Moe principperne i et helt nyt system. En livsvej, der hjælper dig til at komme væk fra tankemylderet og ned i kroppen. 


Karina Helsted Moe (f. 1974) er uddannet fysioterapeut, psykoterapeut MPF og yogalærer (RYT 500). Hun har en international uddannelse som åndedrætsterapeut (Transformational Breath®). Karina Helsted Moe har siden 2001 afholdt kurser, retreats og klientforløb, hvor hun langsomt har udviklet den metode, som hun her i bogen udfolder under navnet bodyfulness. Læs mere: www.bodyfulness.dk 


"Vi er rigtig mange, der har brug for at komme fra tankerne og ned i kroppen. Med bodyfulness har jeg fundet en vej, der i den grad virker. Jeg er selv blevet undervist af Karina gennem mange år, hvilket har haft stor betydning både for mit arbejde som psykolog og mit liv i øvrigt. Karinas praktiske visdom kan tydeligt mærkes i denne bog, som man bare ønsker skal fortsætte og fortsætte." 

- Nina Jensen, psykolog, specialist og supervisor i arbejds- og organisationspsykologi 

Anmeldelser (0)