BodyScan Mindfulnesstherapy (Multimedia, DVD) af Claus Dalton Gawin

BodyScan Mindfulnesstherapy (Multimedia, DVD)

Af: Claus Dalton Gawin


Forlag: Zen

  • Type: Multimedia
  • Format: DVD
  • Sprog: Sproget kan ikke bestemmes
  • ISBN-13: 9788791257568
  • Dato for udgivelse: 15-1-2010
  • Udgivelse: 1. udgave, 2010.
  • År for denne udgave: 2010
  • Første udgivelsesår: 2010
  • Originalsprog: Sproget kan ikke bestemmes
  • Udgave: 1
  • Oplag: 1

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

En videnskabeligt underbygget metode, der bygger på opmærksomhedstræning med Mindfulness. Mindfulness vil sige nærvær, at være bevidst i nuet uden at dømme. Mindfulness har sine rødder i Zen.
BodyScan Mindfulnesstherapy optræner evnen til at være til stede i nuet, hvilket kan reducere stress og angst samt forebygge tilbagevendende depressioner. Et centralt mål med metoden er at skabe en ændring i den måde, man forholder sig til sine tanker, følelser og kropslige fornemmelser.

Læsernes anmeldelser (0)