Nedsat pris! Fra selvkritik til medfølelse
Dette produkt kan findes i disse emner sektioner og kategorier

Fra selvkritik til medfølelse (Hæftet, Dansk)

Af: Nina Werner

Forlag: Klim
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788772045320
Udgivelsesdato: 01-10-2020
Oplagsdato: 01-10-2020
Indbinding: Hæftet
Originalsprog: Dansk

Forventes på lager: 01-10-2020

Levering : Kan forudbestilles (Udk. 01-10-2020)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion.


I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.

Anmeldelser (0)