Hverdagsyoga for god søvn (Bog, Indbundet, Dansk)

Af: Karen Pallisgaard


Nedsat pris! Hverdagsyoga for god søvn
Forlag: Rosinante
Format: Indbundet
Type: Bog
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788763851398
Udgave: 1. (15-06-2017)
Oplag: 1. (15-06-2017)
Første udgivelsesår: 2017
Illustrationer: Ja
Originalsprog: Dansk
Sideantal: 128
Indbinding: Indbundet
Mål og vægt: B: 142mm, H: 198mm, D: 16mm, Vægt: 295g

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

KATEGORIER M.M. SOM DETTE PRODUKT ER EN DEL AF

Beskrivelse

God nattesøvn er en af de vigtigste kilder til et stabilt velbefindende. Men rigtig mange af os har enten problemer med at falde i søvn eller vågner om natten og har svært ved at sove igen. Nu er der hjælp at hente i Karen Pallisgaards helt uundværlige bog for alle, der ønsker en bedre søvn. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad søvnen gør for os, og hvorfor den er så vigtig, samt en masse tips til at få god og rolig nattesøvn. Og ikke mindst giver bogen en række enkle yoga- og meditationsøvelser, nogle til lige før man skal sove, andre til at opnå større ro i løbet af dagen, hvilket er et godt udgangspunkt for at sove godt og uden afbrydelser om natten.

Anmeldelser (0)