Mindfulness på arbejde: Fyr autopiloten (Bog, Hæftet, Dansk) af Gabriella Nagy

Mindfulness på arbejde: Fyr autopiloten (Bog, Hæftet, Dansk)

Af: Gabriella Nagy


Nedsat pris! Mindfulness på arbejde: Fyr autopiloten

Forlag: Sjælens Spejl

  • Type: Bog
  • Format: Hæftet
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788798970378
  • Udgave: 1. (02-01-2019)
  • Oplag: 3. (02-01-2019)
  • Originalsprog: Dansk
  • Sideantal: 144
  • Indbinding: Hæftet
  • Mål og vægt: B: 164mm, H: 232mm, D: 10mm, Vægt: 351g
Status: Mangler pt.
Bemærk: Dette produkt kan pt. ikke købes, men du kan få automatisk besked når/hvis dette produkt er tilgængeligt igen. Alt vi skal bruge er din e-mailadresse.

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Mindfulness på arbejde – fyr autopiloten 

af Gabriella Nagy   


Alle kan lære at udføre enkle meditationer og mindfulness øvelser og bruge dem på jobbet og privat med stort udbytte. Det viser arbejdsmiljøunderviser Gabriella Nagy her med en lang række nemme øvelser, der enten kan læses eller lyttes til (kan downloades som lydfiler via www.sjaelens-spejl.dk).  


Mindfulness skaber livsglæde og overskud. Her fås øvelser i at slippe tankerne, fokusere på nuet og få et bedre arbejdsliv. Bogen er en blanding af teori, guidede øvelser, citater fra kursister og andre mindfulnessudøvere. Øvelserne er fx kropsscanning, 5 minutter om dagen og mindfulness i bevægelse og mange andre. Udover disse mere almene øvelser er der øvelser, der kan bruges i direkte arbejdsrelaterede situationer.

Læsernes anmeldelser (0)