Sov godt: din vej til bedre søvn (Bog, Hæftet, Dansk)

Af: Vibeke Manniche


Nedsat pris! Sov godt: din vej til bedre søvn
Forlag: Liva
Format: Hæftet
Type: Bog
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788793253407
Udgivelsesdato: 12-11-2020
Oplagsdato: 12-11-2020
Omslagsgrafiker: David Manniche
Originalsprog: Dansk
Sideantal: 100
Indbinding: Hæftet
Mål og vægt: B: 148mm, H: 210mm, D: 8mm, Vægt: 234g

Levering inden jul: OK

Levering : 2 - 5 hverdage

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

KATEGORIER M.M. SOM DETTE PRODUKT ER EN DEL AF

  = Emner
  = Sektioner
  = Kategorier
  = Kampagner

Beskrivelse

”Sov godt – din vej til bedre søvn” er skrevet af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. 

En tredjedel af vores liv sover vi. Søvn er utrolig vigtigt for vores helbred, og er den enkeltstående faktor, som betyder allermest for vores helbred og velvære. Alligevel synes søvn at være blevet umoderne. Noget vi bare skal have overstået, hvilket jo er helt forfejlet! Sund søvn fører til sundhed på mange fronter og spiller også en væsentlig rolle, når vi skal helbredes. Det gælder ved såvel lettere infektionssygdomme som ved mere alvorlige sygdomme. Dårlig søvn fører desværre omvendt mange dårligdomme og sygdomme med sig. Udover et elendigt humør og mange konflikter i og mellem mennesker. 

Du skal læse denne bog, hvis du gerne vil holde fast i en sund søvn, eller hvis du har søvnproblemer. Den er højrelevant for alle. Ganske enkelt. God søvn er vejen til et godt, sundt og veloplagt liv. 

Denne bog giver dig de nødvendige, gode og effektive råd, som får dig til at sove dejligt som en sten. 

Vibeke Manniche, Læge, Ph.d. er søvnekspert og har i mange år undervist i og rådgivet om søvn. Hun har tidligere bl.a. skrevet den populære bog  ”Børns søvn – din lille sovetryne”. 

Anmeldelser (0)