Sportsernæring til løbere: Spis før, under og efter du løber (Bog, Hæftet, Dansk)

Forfattere: Lasse Kristian Suhr, Rikke Ellekilde Kofoed Larsen, Mathias Kolringen


Nedsat pris! Sportsernæring til løbere: Spis før, under og efter du løber
  • Forlag: Gyldendal
  • Format: Hæftet
  • Type: Bog
  • Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788762818095
  • Udgave: 1. (21-11-2017)
  • Oplag: 1. (21-11-2017)
  • Illustrationer: Ja
  • Originalsprog: Dansk
  • Sideantal: 112
  • Indbinding: Hæftet
  • Mål og vægt: B: 141mm, H: 221mm, D: 7mm, Vægt: 175g
Formater / udgaver
116,30 kr

Levering: 2 - 5 hverdage

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

KATEGORIER M.M. SOM DETTE PRODUKT ER EN DEL AF

  = Emner
  = Sektioner
  = Kategorier
  = Kampagner

Beskrivelse

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.

Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.   Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.

Måske kunne nedenstående have interesse

Anatomiske plakater

Se vores udvalg i Anatomiske plakater

Anmeldelser (0)