Træning med kroppen: Fysisk grundtræning for børn og unge (Bog, Spiralryg, Dansk)

Af: Mats Mejdevi


Nedsat pris! Træning med kroppen: Fysisk grundtræning for børn og unge
Forlag: LI Consult ApS
Format: Spiralryg
Type: Bog
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788793995000
Udgave: 1. (25-08-2020)
Oplag: 1. (25-08-2020)
Første udgivelsesår: 2020
Serie: Sportsbasics
Originaltitel: Träna med kroppen - fysisk grundträning för ungdomar
Oversætter: Stig Kramer
Originalsprog: Svensk
Sideantal: 80
Indbinding: Spiralryg
Mål og vægt: B: 218mm, H: 148mm, D: 14mm, Vægt: 240g

Levering : 2 - 5 hverdage

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

Kroppen er dit bedste træningsredskab!
I denne bog giver Mats Mejdevi, fysisk træner og skaber af Sportsbasics, inspiration til trænere, lærere og idrætsudøvere i at bruge kroppen som træningsredskab. Bogen tager udgangspunkt i træningen af 10-15 årige, hvor det netop er vigtigt at træne og udvikle de fysiske færdigheder, men bogen kan naturligvis bruges af alle. 

Efter den indledende teoridel følger 50 forskellige øvelser, beskrevet trin for trin.

Konceptet Sportsbasics bruges i dag af mange både nationale og internationale idrætsudøvere.

I samme serie findes bogen: Bevægelighed

Anmeldelser (0)