Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse og mere af det sunde fedt
Dette produkt kan findes i disse kategorier og sektioner

Den letteste vej til LCHF kuren: 200 opskrifter uden sukker og stivelse og mere af det sunde fedt (E-bog, Epub, Dansk)

Af: Gitte Heidi Rasmussen

Forlag: Gyldendal
Format: epub
Sprog: Dansk
Dato for udgivelse: 2014-06-12
Udgivelse: Edition 1
Udgiver: Gyldendal
ISBN-13: 9788702162172
Produkt type: e-bog
Filstørrelse: 192 KB
Filversion: 2.0
Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Bogtype: Ebog
Filtype: epub
Format: Reflowable
Formater / udgaver
41,30 kr
PRIS
41,30 kr

Levering : Straks (leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

'Den letteste vej til LCHF kuren' indeholder 200 opskrifter på let og slankende hverdagsmad, der mætter, fordelt på morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og energiboosters. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ernærings- og husholdningsøkonom og ugebladet SØNDAGs ekspert i sund og slankende mad - en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål.

LCHF er en nem og effektiv slankekur, hvor du hurtigt kan slippe af med de overflødige kilo. Low Carb High Fat opskrifterne indeholder proteinrige råvarer som fisk, æg, kød og nødder. Til gengæld er lyst brød, kartofler, pasta og ris bandlyst, lige såvel som de fleste rodfrugter og frugt. Med LCHF skal man kort sagt undgå dét, der indeholder for mange kulhydrater – men ikke spare på naturlige fedtstoffer, som også omfatter animalsk fedt. LCHF-kost har den positive virkning, at man bliver mæt, spiser mindre og derfor automatisk indtager færre kalorier.

Anmeldelser (0)