En kort guide til et langt liv: Sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop Forstør

En kort guide til et langt liv: Sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop (e-bog, epub)

Af: Henning Kirk

Forlag: Gyldendal
Format: epub
Sprog: Dansk
Dato for udgivelse: 2017-03-28
Udgivelse: Edition 2
ISBN-13: 9788702233339
Produkt type: e-bog
Filstørrelse: 499 KB
Filversion: 3.0
Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Bogtype: Ebog
Filtype: epub
Format: Reflowable

Inden for 10 minutter på e-mail

Formater / udgaver
Indbundet
154,95 kr
Hæftet
129,95 kr
epub
41,25 kr

41,25 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

Det er langt hen ad vejen op til os selv om vi kommer til at leve længe og samtidig holder hjernen skarp og kroppen stærk.

Det er nemlig ikke så meget vores gener der bestemmer hvor gamle vi bliver. Vores livsstil er meget vigtigere, og selv små ændringer i vores daglige rutiner og indgroede vaner kan få stor betydning for hvor mange gode år vi har tilbage at leve i.

EN KORT GUIDE TIL ET LANGT LIV er en lettilgængelig øjenåbner, fyldt med praktiske, jordnære råd til at forlænge livet og bevare livskvaliteten. Læs bl.a. om hvorfor jonglering gør underværker for hjernen, hvorfor franskundervisning forebygger demens, hvorfor en daglig morgengåtur gør mere godt for kroppen end alverdens raw food – og hvorfor et glas rødvin om dagen burde være en del af de officielle kostråd for alle der er fyldt 50.

Henning Kirk (f. 1947) er aldringsforsker og har brugt det meste af sit liv på at forske i hvad der sker med os når vi bliver ældre. Han er dr.med. og forhenværende leder af Gerontologisk Institut. Tidligere har han skrevet bogen Afskaf alderdommen – bliv i de voksnes rækker (2012) sammen med Lone Kühlmann og er desuden forfatter til en lang række andre bøger om aldring, hjerne og sundhed.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

En kort guide til et langt liv: Sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop

En kort guide til et langt liv: Sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop