Et frygtløst hjerte: Hvordan modet til at være medfølende kan forandre vores liv Forstør

Et frygtløst hjerte: Hvordan modet til at være medfølende kan forandre vores liv (e-bog, epub, drm)

Af: Thupten Jinpa

Forlag: Forlaget Mindspace
Format: epub, drm
Sprog: Dansk
Sideantal: 258
Dato for udgivelse: 2015-08-20
Udgivelse: 1
Udgiver: Forlaget Mindspace
Oversætter: Tom Bøgeskov
ISBN-13: 9788792542649
Produkt type: e-bog
Filstørrelse: 340 KB
Filversion: 2.0
Kopibeskyttelse: AdobeDRM
Rettigheder: Kopi: 10, Print: 387
Bogtype: Ebog
Filtype: epub
Format: Reflowable
Et frygtløst hjerte er baseret på et banebrydende otteugers kursus i medfølelsestræning, som forfatter og tidligere munk Thupten Jinpa udviklede på Stanford University Medical School. Programmet i medfølelsestræning, der præsenteres i denne...

Flere detaljer

Inden for 10 minutter på e-mail

137,50 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

At vise medfølelse kræver mod og træning. Ny bog viser os hvordan og argumentere for, at medfølelse kan reducere stress og lede til et større velbefindende og glæde. I 1979 gjorde Jon Kabat-Zinn den buddhistiske mindfulnesspraksis populær, da han viste, at den kunne lindre depression. I denne bog viser Thupten Jinpa os, hvordan en praksis i medfølelse, udover de daglige, personlige fordele som mindfulness kan give, tillader os at gå skridtet videre mod at forandre vores fælles verden. Et frygtløst hjerte er baseret på et banebrydende otteugers kursus i medfølelsestræning, som Thupten Jinpa udviklede på Stanford University Medical School. Programmet i medfølelsestræning, der præsenteres i denne bog, anviser en systematisk træning af vores sind og hjerte. Ved at udvikle modet til at være mere medfølende og leve vores liv med vores hjerter mere åbne over for smerten – og glæden – ved at være menneske, kan vi forbinde os med andre og gøre en forskel for dem. På denne måde giver vi også vores eget liv værdi og formål. Det er medfølelsens styrke. "Et frygtløst hjerte er en usædvanlig bog, der viser, hvordan mødet mellem kontemplativ indsigt samt praksis og moderne videnskab kan føre til muligheder, der er til gavn for alle, som interesserer sig for dybere personlig spirituel forandring. Bogen viser, hvordan en sådan praksis kan have positiv effekt i vores dagligdag. Jeg må rose min engelske oversætter gennem mange år, Thupten Jinpa, for at have skrevet denne betimelige bog om medfølelse og dens fremme." Hans Hellighed Dalai Lama ”Et frygtløst hjerte er fast forankret i de seneste videnskabelige undersøgelser og enormt inviterende og overbevisende i sin inspiration, sin argumentation, sin hjertelighed og sin vejledning i en bred vifte af kraftfulde praksisser, og jeg kender ingen anden modigere, klarere og mere engagerende bog om, hvorfor vi er nødt til at opdyrke medfølelse, og hvordan vi bringer den mere bredt og dybt ind i vores liv og ud i verden.” Jon Kabat-Zinn, grundlægger af mindfulnessbaseret stressreduktion

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Et frygtløst hjerte: Hvordan modet til at være medfølende kan forandre vores liv

Et frygtløst hjerte: Hvordan modet til at være medfølende kan forandre vores liv

Et frygtløst hjerte er baseret på et banebrydende otteugers kursus i medfølelsestræning, som forfatter og tidligere munk Thupten Jinpa udviklede på Stanford University Medical School. Programmet i medfølelsestræning, der præsenteres i denne...