Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion (E-bog, Epub, Dansk)

Af: Line Hviid

Forlag: SAXO Publish
Format: epub
Sprog: Dansk
Dato for udgivelse: 2019-08-10
Udgiver: Saxo Publish
ISBN-13: 9788740498202
Produkt type: e-bog
Filstørrelse: 955 KB
Kopibeskyttelse: Ingen
Bogtype: Ebog
Filtype: epub
Format: Reflowable
Formater / udgaver
60,80 kr
PRIS
60,80 kr

Levering: Straks (leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

Få hjælp til livsstilsændringer ved at finde din egen vej i sundhedsjunglen, så livsstil kan blive din medicin. Kost og livsstil er fundamentalt i forebyggelse og behandling af kroniske sygdomme og symptomer. Dét måtte sundhedsblogger og forfatter Line Hviid selv opdage, og den opdagelse gjorde hende til en sand helse-detektiv. Siden da har hun proppet hovedet med forskningsbaseret viden og klinisk praksiserfaring, alt mens hun stædigt har eksperimenteret på sig selv. Resultatet er, at fx fordøjelsesproblemer, hormonkludder og eksem er i stærkt aftagende. Men ude i verden er sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme, allergier og autoimmune sygdomme i fremmarch. Medicin kan hjælpe, men sjældent fikse de underliggende problemer, som de kroniske symptomer er tegn på. Bogen ‘Livsmedicin’ hjælper dig med at gøre Line Hviid kunsten efter, så du selv kan opdage, hvad lige præcis din krop har brug for. I bogen giver hun dig: - Den nyeste viden om stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion. - Mere end 100 ekspert-råd til livsstilsændringer. - Refleksionsøvelser, der støtter dig i arbejdet med nye vaner. BOGENS FORORD er skrevet af speciallæge, ph.d., Anne Buus.

Anmeldelser (0)