Meditation for begyndere: Seks guidede mindfulness-meditationer Forstør

Meditation for begyndere: Seks guidede mindfulness-meditationer (e-bog, epub)

Af: Jack Kornfield

Forlag: Gyldendal
Format: epub
Sprog: Dansk
Sideantal: 100
Dato for udgivelse: 2017-11-27
Udgivelse: Edition 1
Udgiver: Borgen
Oversætter: Klaus Gormsen
ISBN-13: 9788702188646
Produkt type: e-bog
Filstørrelse: 48177 KB
Filversion: 3.0
Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Bogtype: Ebog
Filtype: epub
Format: Reflowable

Inden for 10 minutter på e-mail

Formater / udgaver

Hæftet
154,95 kr
epub
41,25 kr

41,25 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Beskrivelse

Grundbog i meditation til de mange, der hører om og tiltrækkes af meditationens velsignelser og som har brug for en enkel og seriøs indføring i metoden. Bogen har indlagt cd med seks guidede meditationer - en uvurderlig hjælp til begynderen, idet det skaber rum til det egentlige, nemlig fordybelsen, frem for at bruge energien på, hvordan meditationen skal gribes an.

Bogen er skrevet af Jack Kornfield, som er internationalt kendt forfatter og klinisk psykolog, uddannet i meditation i klostre i Thailand, Burma og Indien, og som har praktiseret og undervist i meditation i mere end 30 år. Fundamentet er buddhistisk, men tilpasset det vestlige menneskes behov, idet de åbenlyse gevinster ved meditation og det, der sker i processen forklares enkelt og ligetil.

De seks guidede meditationer fokuserer på hhv. åndedrættet, sansning af kroppen, følelser og emotioner, observation af tanker, tilgivelse og kærlig imødekommenhed.

I det efterhånden store udbud af meditationsbøger markerer Kornfields bog sig som en yderst seriøs begynderbog for dem, der vil i gang og mener det alvorligt.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Meditation for begyndere: Seks guidede mindfulness-meditationer

Meditation for begyndere: Seks guidede mindfulness-meditationer