Sikkert ud af stress Forstør

Sikkert ud af stress (e-bog, epub)

Af: Sonja Overbye

Forlag: Faktor2
Format: epub
Sprog: Dansk
Sideantal: 85
Dato for udgivelse: 2014-09-10
Udgivelse: 1. udgave
Medforfattere: Sonja Overbye, Cecilie Overbye
ISBN-13: 9788799767809
Produkt type: e-bog
Filstørrelse: 389 KB
Filversion: 2.0
Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Bogtype: Ebog
Filtype: epub
Format: Reflowable
Målet med denne bog er at få dig sikkert ud af stress og overbelastning. Stress og overbelastning er svære problematikker. Så vores opgave er at gøre vanskelige forhold så let forståelige som muligt. Vi anbefaler super-enkle arbejdsmetoder...

Flere detaljer

Inden for 10 minutter på e-mail

61,90 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Målet med denne bog er at få dig sikkert ud af stress og overbelastning. Stress og overbelastning er svære problematikker. Så vores opgave er at gøre vanskelige forhold så let forståelige som muligt. En langvarig stresstilstand er alvorlig. Det anslås, at der hvert år i Danmark er 1.400 dødsfald, der skyldes stress. Derudover er langt over halvdelen af alle lægebesøg i den vestlige verden stressrelaterede. At komme ud af stress kan være vanskeligt. Du skal være opmærksom på, at det kræver en indsats og stor tålmodighed, og det kan tage lang tid. Det er urealistisk at forvente, at stress og overbelastning kan forsvinde i løbet af et øjeblik, også selv om du får hjælp. De belastninger, der giver stress, er ofte en del af vores hverdag. Det er typisk job, karriere, børn, parforhold og økonomi. Det ligger i disse belastningernes natur, at vi netop ikke bare kan stikke af fra det hele. I denne bog lærer vi dig at takle belastningerne på en måde, så du ikke bliver overbelastet. Vi anbefaler super-enkle arbejdsmetoder, og når du følger dem, opnår du et langt mindre stresset liv. Vi har i en årrække udviklet og bearbejdet disse arbejdsmetoder. Gennem Sonjas arbejde i psykologpraksis har hun med stor succes gjort brug af dem.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Sikkert ud af stress

Sikkert ud af stress

Målet med denne bog er at få dig sikkert ud af stress og overbelastning. Stress og overbelastning er svære problematikker. Så vores opgave er at gøre vanskelige forhold så let forståelige som muligt. Vi anbefaler super-enkle arbejdsmetoder...