Ski Fitness: bedre form og sjovere skiferier Forstør
Kategorier / sektioner:

Ski Fitness: bedre form og sjovere skiferier (e-bog, pdf)

Af: Marina Aagaard

Forlag: Aagaard
Format: pdf
Sprog: Dansk
Sideantal: 112
Dato for udgivelse: 2013-11-27
Udgivelse: 1. udgave
Illustrator: Lene Kruse Kessler
Redaktion: Helene Lund Sylvestersen
ISBN-13: 9788792693792
Produkt type: e-bog
Filstørrelse: 55867 KB
Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Bogtype: Ebog
Filtype: pdf
Flot og nyttig bog om fortræning og tips til skituren, for skiløbere på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance, bevægelighed og agility til bedre skiløb og form. Masser af målrettede styrkeøvelser med kropsvægt og...

Flere detaljer

Inden for 10 minutter på e-mail

Formater / udgaver

Hardback
129,65 kr
pdf
82,50 kr

82,50 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Superflot håndbog om fortræning til skituren, for begyndere og skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance, bevægelighed og agility til bedre skiløb og form. Masser af effektive, målrettede styrke- og powerøvelser med kropsvægt og kabeltræning og seks komplette ski fitness programmer på flere niveauer. Desuden programforslag til cirkeltræning og konditionstræning. Bogen lister de internationale skiregler og ekstra vigtig viden samt mange nyttige praktiske tips til den bedste skiferie - et must for nye skiløbere. Bogen giver samtidig inspiration og spændende nye øvelser for alle, der dyrker fitness styrketræning. Bogen er gennemillustreret og fyldt med flotte farvefotos.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Ski Fitness: bedre form og sjovere skiferier

Ski Fitness: bedre form og sjovere skiferier

Flot og nyttig bog om fortræning og tips til skituren, for skiløbere på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance, bevægelighed og agility til bedre skiløb og form. Masser af målrettede styrkeøvelser med kropsvægt og...

Måske kunne nedenstående have interesse

Rejsetilbehør

Mangler du en skopose eller en bagagevægt til rejsen? Se vores udvalg af rejsetilbehør