Sov godt og nok: vejen til bedre søvn (e-bog, epub)

Af: Bjarne Toftegård

Forlag: Forlaget Go' Bog
Format: epub
Sprog: Dansk
Sideantal: 15
Dato for udgivelse: 2015-03-01
ISBN-13: 9788791913365
Produkt type: e-bog
Filstørrelse: 1212 KB
Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Bogtype: Ebog
Filtype: epub
Format: Reflowable
Denne guide giver dig 20 konkrete råd til, hvordan du sover godt og nok.

Flere detaljer

Inden for 10 minutter på e-mail

Formater / udgaver

Hæftet
29,00 kr
epub
11,55 kr

11,55 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Noget af det, der har størst betydning for vores velbefindende, og hvor godt vi fungerer om dagen, er, om vi sover godt og nok. Vi kan endda få helbredsmæssige problemer alene på grund af for lidt eller for dårlig søvn. Det er både et spørgsmål om, hvor længe vi sover, og om, hvor god vores søvn er. Det er altså ikke nok at sove timer nok, hvis søvnkvaliteten ikke er god nok. Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Den indeholder en række konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Sov godt og nok: vejen til bedre søvn

Sov godt og nok: vejen til bedre søvn

Denne guide giver dig 20 konkrete råd til, hvordan du sover godt og nok.

Kunder, der købte denne vare, købte også