Sov godt og nok: vejen til bedre søvn (Ebog, Epub, Dansk)

Af: Bjarne Toftegård


  • Forlag: Forlaget Go' Bog
  • Format: epub
  • Type: Ebog
  • Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788791913365
  • Udgivelsesdato: 01-03-2015
  • Sideantal: 15 Sider
  • Filtype: epub
  • Filversion: 2.0
  • Filformat: Reflowable
  • Filstørrelse: 1212 KB
  • Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Kort beskrivelse
Denne guide giver dig 20 konkrete råd til, hvordan du sover godt og nok.
PRIS
12,70 kr

Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

KATEGORIER M.M. SOM DETTE PRODUKT ER EN DEL AF

Beskrivelse

Noget af det, der har størst betydning for vores velbefindende, og hvor godt vi fungerer om dagen, er, om vi sover godt og nok. Vi kan endda få helbredsmæssige problemer alene på grund af for lidt eller for dårlig søvn. Det er både et spørgsmål om, hvor længe vi sover, og om, hvor god vores søvn er. Det er altså ikke nok at sove timer nok, hvis søvnkvaliteten ikke er god nok.

Denne guide er til dig, der kunne tænke dig at få en bedre søvn. Den indeholder en række konkrete og effektive redskaber. Du kan gå i gang med det samme og vil som regel opleve en effekt i løbet af få dage eller en uges tid.

Anmeldelser (0)