Sund og slank med 5:2 Forstør

Sund og slank med 5:2 (e-bog, epub)

Af: Louise Bruun

Forlag: JP/Politikens Forlag
Format: epub
Sprog: Dansk
Sideantal: 208
Dato for udgivelse: 2014-01-29
Udgivelse: 1. e-bogsudgave
Udgiver: Politikens Forlag
Medforfattere: Louise Bruun, Birdie Bjerregaard
ISBN-13: 9788740015812
Produkt type: e-bog
Filstørrelse: 62895 KB
Filversion: 2.0
Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Bogtype: Ebog
Filtype: epub
Format: Reflowable
De imponerende resultater af at spise mindre to dage om ugen har taget verden med storm. Den danske ernæringsterapeut Louise Bruun har i flere år arbejdet med det revolutionerende 5:2 princip, som i al sin enkelhed går ud på at spise normalt 5...

Flere detaljer

Inden for 10 minutter på e-mail

55,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

De imponerende resultater af at spise mindre to dage om ugen har taget verden med storm. Den danske ernæringsterapeut Louise Bruun har i flere år arbejdet med det revolutionerende 5:2 princip, som i al sin enkelhed går ud på at spise normalt 5 dage om ugen og faste let de sidste 2 dage. 5:2 er en fleksibel og effektiv vej til en slank og velholdt krop og et langt liv. Oveni får du mere energi, stærkere hjerneceller og sundere kredsløb. I denne bog guider hun sammen med konsulent Birdie Bjerregaard læsere igang med de to ugentlige fastedage. Bogen er fuld af opskrifter og praktiske råd og tips. Du får: *En 4 ugers kickstart *Råd om hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil *Tricks fra danskere, som lever godt med 5:2 *Viden om, hvad faste gør ved kroppen *Tips om søvn, motion og mad på fastedagene" *65 lækre opskrifter til fastedagene  Om forfatterne: Louise Bruun er ernæringsterapeut, livstilscoach og personlig træner. Hun har i mange år arbejdet med at forbedre sundhedstilstanden hos mennesker med hver deres unikke historie og udfordringer. Birdie Bjerregaard er tv-producent og konsulent med et brændende ønske om at formidle viden indenfor mad og sundhed og på den måde gøre en positiv forskel for andre mennesker.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Sund og slank med 5:2

Sund og slank med 5:2

De imponerende resultater af at spise mindre to dage om ugen har taget verden med storm. Den danske ernæringsterapeut Louise Bruun har i flere år arbejdet med det revolutionerende 5:2 princip, som i al sin enkelhed går ud på at spise normalt 5...