TANKEBOBLERNE: Forstå Mindfulness Forstør

TANKEBOBLERNE: Forstå Mindfulness (e-bog, pdf)

Af: Chris Norre

Forlag: Mindbusiness
Format: pdf
Sprog: Dansk
Sideantal: 180
Dato for udgivelse: 2016-04-01
Udgivelse: 1
Illustrator: Charlotte Valbjørn Rump
ISBN-13: 9788799895717
Produkt type: e-bog
Filstørrelse: 2618 KB
Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Bogtype: Ebog
Filtype: pdf

Inden for 10 minutter på e-mail

Formater / udgaver

Hæftet
81,25 kr
pdf
103,15 kr

103,15 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Tankeboblerne – Forstå mindfulness er en visuel og praktisk bog du kan tage med dig overalt og tage i brug når øjeblikket er til det. Bogen består af enkle tekster og let forståelige visuelle modeller til at forstå mindfulness, samt øvelser der viser, hvordan du kan være mere til stede i din hverdag. Bogen giver dig en grundlæggende forståelse af mindfulness og samtidig hjælper den dig nemt i gang. Bogen er skrevet ud fra en dybt fundamenteret praksis hos forfatteren og henvender sig derfor både til nybegynderen og den øvede udøver. Tankeboblerne er et visuelt billede på dine tanker. Et billede, som gør det lettere at forstå mindfulness og lettere at bruge mindfulness i hverdagen. Den giver et helt unikt indblik i hvad mindfulness gør ved vores tankeverden. Bogens mission er at give dig en dybere forståelse af dig selv ved hjælp af mindfulness og at klæde dig på at være mere til stede! Den giver dig større forståelse af din tankestrøm, samt forskellige mindfulness-emner som nattesøvn, familiebalance, robusthed, ledere og medarbejdere, nærvær, tilbage efter stress m.m. Den præsenterer også filosofien bag mindfulness.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

TANKEBOBLERNE: Forstå Mindfulness

TANKEBOBLERNE: Forstå Mindfulness