Fitness til topform: Konkurrencefitness og avanceret allround fitness (Ebog, pdf, Dansk) af Marina Aagaard

Fitness til topform: Konkurrencefitness og avanceret allround fitness (Ebog, pdf, Dansk)

Af: Marina Aagaard


Forlag: Aagaard

  • Type: Ebog
  • Format: pdf
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788792693655
  • Udgave: 1. udgave
  • Udgivelsesdato: 26-10-2012
  • Illustrator: Marina Aagaard
  • Sideantal: 192 Sider
  • Filtype: pdf
  • Filstørrelse: 21878 KB
  • Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
Kort beskrivelse
Håndbog om avanceret fitness, målrettet programlægning til konkurrencefitness eller calisthenics. For personlige trænere og fitnesstrænere. Optræning til maksimal dynamisk og statisk styrke, spring og smidighed. Unik oversigt over gymnastiske elementer og progressioner.
PRIS
60,- kr
Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

Beskrivelse

Håndbog om avanceret fitness, målrettet Fitness konkurrencer eller calisthenics træning og programlægning. For personlige trænere og fitnesstrænere samt fitness elitetrænende. Optræning til maksimal dynamisk og statisk styrke, spring og smidighed. Oversigt over gymnastiske elementer og progressioner. Inspiration til testning, profylaktisk træning, styrketræning og elementtræning. Fitnesskonkurrencer 2000-2010; regler, retningslinjer, de enkelte runder, træning og programmer. Mentaltræning og målsætning. Design af rutiner og træning. Gennemillustreret.

Læsernes anmeldelser (0)