Indeholder øvelser specielt til dig, der har født, helt fra den første uge efter til seks måneder efter fødslen. Disse stillinger hjælper dig gradvist og blidt til at genvinde fysisk styrke, få fastere muskler, opleve dyb afspænding og udvikle tætte bånd til dit barn.
In this fascinating and beautifully photographed book, Francoise Freedman shares her many years of research with her uniquely natural and effective way of gently introducing... Læs mere