Nedsat pris! Sandheden om sundhed: få styr på dit KRAM - kost, rygning, alkohol, motion - sund livsstil, der gør dig  - [RODEKASSE/DEFEKT] Forstør
Kategorier / sektioner:

Sandheden om sundhed: få styr på dit KRAM - kost, rygning, alkohol, motion - sund livsstil, der gør dig - [RODEKASSE/DEFEKT] (Rodekassen, Hardback)

Af: Bente Klarlund Pedersen

Forlag: Politiken
Format: Hardback
Sprog: Dansk
Sideantal: 203
Dato for udgivelse: 6-9-2010
Udgivelse: 1. udgave, 2010.
Redaktion: Gudrun Kragelund
ISBN-13: 9788756796774
Produkt type: Rodekassen
Fotograf: Kamilla Bryndum
Illustrationsangivelser: ill. (nogle i farver)
År for denne udgave: 2010
Første udgivelsesår: 2010
Originalsprog: Dansk
Udgave: 1
Oplag: 5
 Produktet ligger i RODEKASSEN 
Fejlbeskrivelse:
øverst bagpå er den lidt misfarvet og den er også lidt rynket bagpå
Se flere produkter fra RODEKASSEN

På eget lager, 1-2 hverdage

1 Enhed

Advarsel: Sidste enheder på lager!

125,00 kr

-50%

Vejl. pris: 250,00 kr

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Afliv myterne og få sandheden
Sandheden om sundhed er en guide til et sundere liv skrevet af Danmarks førende forsker. Bogen handler om KRAM-faktoren. Har du den, så er du i biologisk forstand 14 år yngre.
KRAM står for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Konceptet går ud på at få nogle ganske enkle rutiner i hverdagen. Når det er nemmere sagt end gjort at holde vægten, kvitte smøgerne, drikke mådeholdent og motionere dagligt, så skyldes det, at vi påvirkes af en lang række omstændigheder, som vi ikke er bevidste om. Men en væsentlig vej til at få succes med et sundt liv er viden.
Denne bog bygger på viden og dokumentation tilsat sund fornuft og gode råd. Bogens kerne er de fire hovedkapitler om Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Der er særligt fokus på betydningen af kost og motion og alle myterne bliver aflivet – for hvorfor bruge en masse penge og tid på det, der ikke virker.
Fyldt med sjove anekdoter, gode eksempler og enkle tip til, hvordan du bl.a. kan blive mere aktiv i hverdagen, giver bogen dig viden om, hvad der reelt er sundt og usundt.

Anmeldelser fra kunder

Skriv en anmeldelse

Sandheden om sundhed: få styr på dit KRAM - kost, rygning, alkohol, motion - sund livsstil, der gør dig  - [RODEKASSE/DEFEKT]

Sandheden om sundhed: få styr på dit KRAM - kost, rygning, alkohol, motion - sund livsstil, der gør dig - [RODEKASSE/DEFEKT]

øverst bagpå er den lidt misfarvet og den er også lidt rynket bagpå