Søg i kategori

LCHF

LCHF står for Low Carb High Fat, men kaldes også for nydelses-metoden. Man kan nemlig spise sig mæt i god mad og stadig tabe sig. Ved at spise mad, som holder os mætte i lang tid, får vi et jævnt blodsukkerniveau, og trangen til sødt, mellemmåltider og andre småtterier mindskes. LCHF handler for størstedelens vedkommende om en naturlig, kulhydratfattig kost: Overjordiske grønsager, kød, fisk, skaldyr, nødder, frø og kerner, æg samt kylling som tilberedes med smør, olivenolie, fløde eller crème fraîche. Sukker, mel, brød, kartofler og pasta undgås, da de får blodsukkeret til at stige i vejret.

LCHF - Low Carb High Fat  36 varer

pr. side
Viser 1 - 15 af 36
  • 100,00 kr
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Politiken
    Udgivelse: 1. udgave, 2014.
    ISBN-13: 9788740015492

    Ned i vægt med LCHF er en bog for alle kvinder og mænd, der gerne vil tabe sig, men ønsker at følge en ´kur´, hvor det ikke er surt at smide kiloene. Den giver konkrete råd om, hvordan man får et effektivt vægttab ved at spise en kost med få kulhydrater og fedt i mættende mængder (Low Carb High...

    100,00 kr
    2 - 5 hverdage
  • 82,50 kr
    (e-bog, epub)
    Sprog: Dansk
    Forlag: JP/Politikens Forlag
    Udgivelse: 1. e-bogsudgave
    ISBN-13: 9788740016468

    LCHF – spis dig mæt og glad er en bog til alle, der er trætte af humørsvingninger, sukkertrang, dårlig appetitregulering og ikke mindst elevatorvægt. Den er til folk, der gerne vil tabe sig, men også til dem, der har en helt normal vægt...

    82,50 kr
    Inden for 10 minutter på e-mail
  • 196,00 kr Vejl. pris: 250,00 kr -54,00 kr
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Politiken
    Udgivelse: 1. udgave, 2014.
    ISBN-13: 9788740012361

    LCHF - Low Carb High Fat er en kostmodel, som har taget Danmark med storm. Principperne er enkle, maden er nem og velsmagende, og effekten mærkes øjeblikkeligt! Spis dig mæt og tab dig samtidig!Det lyder næsten for godt til at være sandt. I alt for mange år har vi lært, at vægttab er ensbetydende...

    196,00 kr Vejl. pris: 250,00 kr -17.3%
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 155,00 kr Vejl. pris: 200,00 kr -22.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Politiken
    Udgivelse: 1. udgave, 2014.
    ISBN-13: 9788740016772

    Brød og kager er lig med hygge! Men for mange er det en form for hygge, der efterfølges af mavepine, fordøjelsesbesvær og stor oppustet ballonmave. Men sådan behøver det ikke være! Med LCHF bager vi både brød og kager helt uden mel og sukker. Derved får vi bagværk, som sagtens kan være en del af...

    155,00 kr Vejl. pris: 200,00 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 193,75 kr Vejl. pris: 250,00 kr -22.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Politiken
    Udgivelse: 1. udgave, 2013.
    ISBN-13: 9788740009729

    LCHF - spis dig mæt og glad er en bog til alle, der er trætte af humørsvingninger, sukkertrang, dårlig appetitregulering og ikke mindst elevatorvægt. Den er til folk, der gerne vil tabe sig, men også til dem, der har en helt normal vægt, men som døjer med uforklarlig træthed, indre uro og mangler...

    193,75 kr Vejl. pris: 250,00 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 100,00 kr
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Politiken
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788740019667

    Diætistens kogebog er bogen til dig, der måske vejer for meget eller har brug for at få styr på en livsstilsskavank gennem en bedre kost. Eller den er til dig, der i det hele taget bare gerne vil leve sundt og længe har haft lyst til at spørge en diætist til råds. En diætist ved, hvordan kosten...

    100,00 kr
    2 - 5 hverdage
  • 49,95 kr Vejl. pris: 150,00 kr -66.7 %
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Serietitel: 5:2 kuren
    Forlag: Politiken
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788740017878

    Denne kogebog er den ultimative støtte, når du er på 5:2.Men den kan også bruges af dig, der bare gerne vil spise sundere i det daglige. 5:2 kuren har med opfindelsen af let faste revolutioneret den måde, mange af os spiser på, og ikke mindst hvordan vi taber os. Det var journalisten og...

    49,95 kr Vejl. pris: 150,00 kr -66.7 %
    Nedsat pris!
    På eget lager, 1-2 hverdage
  • 248,95 kr Vejl. pris: 299,95 kr -17 %
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Gyldendal
    Udgivelse: 1. udgave, 2014.
    ISBN-13: 9788702165401

    Slank krop, stabilt blodsukker, bedre fordøjelse og mindre trang til søde sager? Der er mange gode grunde til at skrue ned for kulhydraterne  - og med Low Carb fra the Food Club er det blevet både let og lækkert.Low Carb fra the Food Club er en inspirerende sundhedsbog til alle, der elsker god...

    248,95 kr Vejl. pris: 299,95 kr -17 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 193,70 kr Vejl. pris: 249,95 kr -22.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Af: Lene Rode
    Sprog: Dansk
    Forlag: Rosinante
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788763836951
    1 Anmeldelse(r)

    5:2? Stenalderkost? LCHF? syre/base-kost? Hvad virker bedst? Du behøver ikke at vælge, for Lene Rode har samlet alt det, der virker og serverer det nemt og enkelt: de sundeste og mest slankende opskrifter og de ti mest effektive øvelser.

    193,70 kr Vejl. pris: 249,95 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 115,50 kr Vejl. pris: 149,00 kr -22.5 %
    (Bog, Hæftet)
    Sprog: Dansk
    Serietitel: Mæt & Let
    Forlag: Fit-all
    Udgivelse: 1. udgave, 2015.
    ISBN-13: 9788799807123

    Fit-alls Low carb High fat program henvender sig til alle, der er glade for fedt- og proteinrigmad, som ikke gider tælle kalorier, men alligevel gerne vil tabe sig. Lyder det for godt til at være sandt? det er det ikke, for det eneste kuren kræver er, at man reducerer indtaget af kulhydrater. I...

    115,50 kr Vejl. pris: 149,00 kr -22.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 150,00 kr Vejl. pris: 199,95 kr -49,95 kr
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Lindhardt og Ringhof
    Udgivelse: 1. udgave, 2013.
    ISBN-13: 9788711378243

    Derfor LCHF: Mad med en høj fedtprocent holder dig mæt i længere tid og stabilisere dit blodsukker.Vi har vænnet os til at spise fedtfattigt, men hvis vi vil tabe os, skal vi have fedt. Det er nemlig med til at holde os mætte i længere tid.Her er kostrådene:Spis mad med en høj fedtprocent og uden...

    150,00 kr Vejl. pris: 199,95 kr -20.0%
    Læg i kurv Mere
    Nedsat pris!
    Udsolgt
  • 135,10 kr Vejl. pris: 169,95 kr -20.5 %
    (Bog, Indbundet)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Lindhardt og Ringhof
    Udgivelse: 1. udgave, 2014.
    ISBN-13: 9788711344293

    Drømmer du om nybagte boller og hjemmelavet pizza?Nu behøver du ikke at undvære brød længere, selvom du spiser efter LCHF-principperne eller af andre årsager vil undgå gluten og sukker.Alle brødene i denne bog har et højt protein- og næringsindhold, og de er hurtige og nemme at bage.Du får...

    135,10 kr Vejl. pris: 169,95 kr -20.5 %
    Læg i kurv Mere
    Nedsat pris!
    Udsolgt
  • 82,50 kr
    (e-bog, epub)
    Sprog: Dansk
    Forlag: JP/Politikens Forlag
    Udgivelse: 1. e-bogsudgave
    ISBN-13: 9788740015836

    I alt for mange år har vi lært, at vægttab er ensbetydende med afsavn, lidelse og sult. Men ingen kan holde ud at være sulten i længere tid af gangen, og derfor er det projekt dømt til at mislykkes. Med LCHF starter vi et helt andet sted. Vi...

    82,50 kr
    Inden for 10 minutter på e-mail
  • 149,50 kr Vejl. pris: 198,00 kr -24.5 %
    (Bog, Spiralryg)
    Sprog: Dansk
    Forlag: Mellemgaard
    Udgivelse: 1. udgave, 2012.
    ISBN-13: 9788792920973

    Low Carb Lækkerier er en kogebog fyldt med opskrifter på lækkerier uden mel og sukker. Opskrifterne er relevante for diabetikere, glutenallergikere, personer med opmærksomhedsforstyrrelser, så som ADHD, samt alle der bare ønsker en sundere livsstil og en kost med færre hurtige kulhydrater.Bogen...

    149,50 kr Vejl. pris: 198,00 kr -24.5 %
    Nedsat pris!
    2 - 5 hverdage
  • 82,50 kr
    (e-bog, epub)
    Sprog: Dansk
    Forlag: JP/Politikens Forlag
    Udgivelse: 1. e-bogs udgave
    ISBN-13: 9788740016802

    Brød og kager er lig med hygge! Men for mange er det en form for hygge, der efterfølges af mavepine, fordøjelsesbesvær og stor oppustet ballonmave. Men sådan behøver det ikke være! Med LCHF bager vi både brød og kager helt uden mel og...

    82,50 kr
    Inden for 10 minutter på e-mail
Viser 1 - 15 af 36