Slip bekymringerne: Gør op med lykkens værste fjende (Bog, Paperback, Dansk) af Irene Henriette Oestrich

Slip bekymringerne: Gør op med lykkens værste fjende (Bog, Paperback, Dansk)

Af: Irene Henriette Oestrich


Nedsat pris! Slip bekymringerne: Gør op med lykkens værste fjende

Forlag: Politikens Forlag

  • Type: Bog
  • Format: Paperback
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788740033281
  • Udgave: 4. (01-09-2016)
  • Oplag: 2. (14-03-2018)
  • Første udgivelsesår: 2009
  • Originalsprog: Dansk
  • Sideantal: 264
  • Indbinding: Paperback
  • Mål og vægt: B: 154mm, H: 226mm, D: 24mm, Vægt: 438g

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os.
I sin nye bog Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv.
For bekymringer er ´bare´ tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet.
Fra bogens indhold:
* Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske
* Værdien i eget værd
* Test dine tanker
* Strategier til indre balance og frihed i sindet

Læsernes anmeldelser (0)