Bemærk: Kan leveres før jul.
Forventes på lager: 03-03-2014
Bestseller fagbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling. Om cykel, udstyr, teknik, musik, planlægning og organisation, øvelser, variationer, programmer, skadeforebyggelse og metodik. Opvarmning, konditionstræning - guide til intervaltræning på flere niveauer, udstrækning. Stor øvelsesoversigt og 22 komplette programmer.
| Forlag | Forlaget Aagaard |
| Forfatter | Marina Aagaard |
| Type | Bog |
| Format | Hæftet |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 4. (03-03-2014) |
| Oplag | 2. (01-09-2016) |
| Første udgivelsesår | 2004 |
| Omslagsgrafiker | Marina Aagaard |
| Omslagsillustrator | Marina Aagaard |
| Illustrator | Marina Aagaard |
| Tegnet af | Marina Aagaard |
| Fotograf | Marina Aagaard |
| Originalsprog | Dansk |
| Sideantal | 223 |
| Indbinding | Hæftet |
| Mål og vægt | B: 213mm, H: 298mm, D: 15mm, Vægt: 657g |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788792693846 |