Afirmacje – Rzucam palenie – wersja dla kobiet
(Lydbog, zip_mp3, Polsk)
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
- Sprog: Polsk
- Oplæser: Magdalena Zając Zawadzka
- ISBN-13: 9788726480481
- Se flere detaljer ▼
Beskrivelse
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.
„Afirmacje. Rzucam palenie" stawiają na walkę z nałogiem poprzez pracę z oddechem i wizualizację odczuwania wyraźnych zapachów. Powtarzane stwierdzenia mają pomóc słuchaczce uwierzyć, że nie pali, a w zamian oddycha czystym powietrzem.
Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.
Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | SAGA Egmont |
| Forfatter | Maxx-Audio |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Polsk |
| Oplæser | Magdalena Zając Zawadzka |
| Udgivelsesdato | 29-06-2020 |
| Udgiver | SAGA Egmont |
| Serie | Afirmacje |
| Spilletid | 72 Minutter |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 45678 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788726480481 |