Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times (Bog, Paperback / softback, Engelsk) af Rick Hanson
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Engelske bøger
  4. Håndtering af angst, fobier og andre...
  5. Håndtering af stress
  6. Selvhjælp og personlig udvikling
  7. Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times

Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times

(Bog, Paperback / softback, Engelsk)
Forfattere: Rick Hanson, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Martin N. Seif, Sally M. Winston, David A Carbonell, Catherine M Pittman, Elizabeth M. Karle
Anxiety First Aid Kit: Quick Tools for Extreme, Uncertain Times
Forlag: New Harbinger Publications

Bemærk: Kan ikke leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Håndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande Håndtering af stress Selvhjælp og personlig udvikling
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

When anxiety and stress feel too intense to handle, readers need quick, in-the-moment relief-not psychological jargon. Written by a dream team of mental health experts and grounded in evidence-based therapy, The Anxiety First Aid Kit offers simple tools for triaging stress and anxiety in a crisis.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag New Harbinger Publications
Forfattere Rick Hanson, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Martin N. Seif, Sally M. Winston, David A Carbonell, Catherine M Pittman, Elizabeth M. Karle
Type Bog
Format Paperback / softback
Sprog Engelsk
Udgivelsesdato 01-10-2020
Første udgivelsesår 2020
Originalsprog United States
Sideantal 120
Indbinding Paperback / softback
Forlag New Harbinger Publications
Sideoplysninger 120 pages
Mål 152 x 228 x 11
ISBN-13 / EAN-13 9781684038480