for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Faget ”Bevægelse og idræt” handler bl.a. om, hvordan man som pædagogisk medarbejder kan fremme børn, unge og voksnes sundhed og trivsel gennem bevægelse, og hvordan man kan styrke... Læs mere
En øjenåbnende bog om skærmtidsalderen. Om konsekvenserne, digital overstimulering kan få for vores hjerner og vores samfund. Og om hvad vi bør stille op. Ved fremkomsten af det... Læs mere
"Børn med monstre får min varmeste anbefaling, fordi den med fantasi og faglighed giver børn og voksne en bedre forståelse af angsten og kan være en uvurderlig støtte til familier med... Læs mere
Hvordan ændrer familiens dynamik sig, når børnene flytter hjemmefra? Gennem samtaler med mennesker, der alle har store eller voksne børn, sætter bogen ord... Læs mere
Terapeutisk Årsbog er en guidet notesbog, der gennem skriveterapi, refleksionsøvelser og påmindelser hjælper dig med at håndtere svære følelser og tankemønstre og støtter... Læs mere
Søvn er en superkraft er bogen til dig, der har et skolebarn, der kæmper med søvnen –og som måske selv er ved at miste modet (og nattesøvnen). Søvn burde være simpelt, men når dit... Læs mere
Denne bog er til dig, der er tæt på et barn eller en ung med psykiske problemer. Flere og flere børn og unge kæmper med psykiske problemer som følge af blandt andet angst,... Læs mere
Hvert år bliver cirka 12.500 mennesker i Danmark ramt af en blodprop eller en blødning i hjernen, og i alt lever ca. 90.000 med diagnosen apopleksi, bedre kendt som stroke. Sværhedsgraden af... Læs mere
Kendt fra Go' morgen Danmark (Emilie M. Jacobsen er i Go' morgen med den første bog i serien "Jeg er ikke uopdragen"). Nu kommer 2'eren. Til alle forældre og omsorgspersoner... Læs mere
Lær, hvordan narcissisme er forbundet med vores selvværd og selvbillede, der kan blive forvrænget i både positiv og negativ retning – i særlig grad hos mennesker med narcissistiske... Læs mere
I løbet af de cirka 28 dage, din cyklus varer, bevæger du dig gennem fire indre årstider, som gemmer på forskellige superkræfter. Når du har spottet mønsteret, vil du vide, hvornår du har... Læs mere
Kærlig og konkret guide til alle, der vil lære at meditere. Niels Lyngsø, der selv har oplevet meditationens livsforandrende potentiale, udgav i 2024 det... Læs mere