for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Den bevægelige spiritualitet er en indføring i pilgrimstanken og en udfoldelse af dens betydning og virke i dag. Hvad ligger der til grund for pilgrimsbevægelsen, og hvad... Læs mere
Den franske psykoanalytiker, filosof og semiotiker Félix Guattari udvider i sit essay De tre økologier definitionen af økologi til at omfatte sociale relationer og menneskelig... Læs mere
GRUNDBOG I GESTALTTERAPI fremlægger på systematisk måde gestaltterapiens teoretiske grundlag, skridt for skridt. Og gennem 18 gradvist opbyggede selv-eksperimenter sætter den... Læs mere
Thich Nhat Hanh er zenbuddhist. Hans livssyn er lyst, og han inddrager børnene som det centrale i livet. Hans budskab er enkelt: Fred er noget, vi vælger i nuet. Første del omhandler vores... Læs mere
En samtale mellem krop og sind. Vores måde at behandle kroppen på afspejler et langt stykke hen ad vejen vores mentale tilstand og hvordan vi lever livet. Ved hjælp af... Læs mere
FØDT VINDER er en arbejdsbog. Hvis du arbejder den grundigt igennem, får du udvidet dit kendskab til dig selv, til dine problematiske følelser og adfærdsmønstre, og du fåren opskrift på at... Læs mere
Hartvig Wagner overraskede sin far med at fortælle, at han nok alligevel ikke ville studere astronomi efter studentereksamen, men teologi. Han fik omgående svaret: »Begge dele handler jo... Læs mere
En lille, gennemillustreret guide, som hjælper dig til at finde indre ro i hverdagen og til at undgå angst og stress. Med praktiske værktøjer, strategier og øvelser indenfor... Læs mere
Fedme er et alvorligt, bredt spredt, stædigt problem. Fedme er en betydelig risikofaktor for sygdom og dødelighed forbundet med en større risiko for medicinske tilstande. Fedme... Læs mere
De kognitive metoder har over de seneste årtier vundet stort indpas i psykologiskog psykiatrisk behandling over hele landet. Metoderne har udviklet og forgrenet sig – og den... Læs mere
At være lyskriger handler ifølge engleeksperten Kyle Gray om at følge sin egen... Læs mere
HOV, ET EGERN! er en selvhjælpsbog til dig, der gerne vil have bedre styr på din digitale tjekkeadfærd.... Læs mere