for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Udforsk sindets Slagmarker og Opnå Indre Sejr Er du klar til at bevæge dig ind på livets slagmarker og opnå en dybere forståelse af dig selv? Det tog lang tid at forme det perfekte... Læs mere
"Hold fast i dig selv" er en bog til dig, der er nær pårørende og lever tæt på alvorlig sygdom. Måske genkender du dig selv i nedenstående? Har du svært ved at dele følelser og... Læs mere
Gennem din uddannelse har du tilegnet dig viden om anatomi, fysiologi, sygdomme og behandling. Sundhedsvæsenet byder imidlertid på andre arbejdsgange, end hvad der kan opleves fra... Læs mere
Klik-klik! Vi klikker godt sammen, siger vi, og det kan slå klik for os. Sådan er også computerspil et tveægget sværd i et eventyr, vi selv er med til at skabe. Når vi trykker på skærmen eller... Læs mere
En minibog med udvalgte modeller og øvelser, der knytter sig til "Digitalt Grundkursus i Psykologisk Tryghed fra et belastningspsykologisk ståsted. Tør vi sige, hvad vi... Læs mere
Denne lærebog anvendes i undervisningen i Energiomsætning og Temperaturregulering på 4. semester, Medicin, Københavns Universitet. Lærebogen i Energiomsætning... Læs mere
”Den bog om sex, vi har brug for.”Emma Holten ”Ærlig, intim og ekstremt sjov.” Maria Jencel Komiker Sofie Hagen har ikke haft sex i over 3.000 dage. Og hun er ikke den... Læs mere
Udforsk dit indre univers og forvandl dit liv Er du klar til at tage kontrol over din sundhed, dit sind og din skæbne? I "Kroppens skjulte krig" dykker vi ned i den fascinerende... Læs mere
Uanset om du er ny i ACT eller en erfaren terapeut, vil denne bog give dig en praktisk og anvendelig guide til at skabe dybere relationer – og dermed en mere effektfuld... Læs mere
Hvordan taler jeg med mit barn, hvis jeg frygter, at han eller hun bliver den næste, hvis nøgenbillede bliver sendt rundt til alle på skolen? Hvordan hjælper... Læs mere
Ligger du og roterer hver aften, før du langt om længe falder søvn? Eller vågner du med et pling klokken 3.33, hvorefter tankerne begynder at køre rundt? Bare rolig. Du kan komme til at sove... Læs mere
Med STÅ A’ bekymringstoget får du forskellige redskaber til at få kontrol over bekymringer og let angst, og til at blive bevidst om, hvad der tricker og hvad der hjælper dig til... Læs mere