Et liv i balance: Fra stress til overskud med Trivselstrekanter
(Bog, Paperback, Dansk)
- Type: Bog
- Format: Paperback
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788793201903
- Se flere detaljer ▼
Beskrivelse
Ny bog udfordrer vores måde at arbejde med stress på: Vi kan ikke isolere stress – hele livet skal med for skabe balance.
Flere og flere mennesker oplever, at kravene i hverdagen vokser, mens energien langsomt slipper op. Men behøver det at være sådan? Hvordan kan vi sikre en varig balance i livet, hvor præstationerne ikke gør os stressede og står i vejen for vores trivsel? De spørgsmål er omdrejningspunktet i den nye bog "Et liv i balance – fra stress til overskud med Trivselstrekanter" af erhvervspsykolog Olu Robbin-Coker. I bogen præsenterer forfatteren sin metode, Trivselstrekanter, som er en helhedsorienteret og forskningsbaseret metode til stresshåndtering.
Hovedbudskabet i "Et liv i balance – fra stress til overskud med Trivselstrekanter" er, at vi godt kan trives og præstere på samme tid – hvis vi håndterer stress realistisk, helhedsorienteret og med konkrete værktøjer, der virker i virkeligheden. Bogen er målrettet mennesker, der mærker presset – og til ledere, undervisere, sundhedsprofessionelle samt HR- og arbejdsmiljøansvarlige, der arbejder med trivsel i praksis.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | SPITZEN Publish |
| Forfatter | Olu Robbin-Coker |
| Type | Bog |
| Format | Paperback |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 1. (30-01-2026) |
| Oplag | 1. (25-01-2026) |
| Første udgivelsesår | 2026 |
| Originalsprog | Dansk |
| Sideantal | 184 |
| Indbinding | Paperback |
| Mål og vægt | B: 160mm, H: 230mm, D: 14mm, Vægt: 370g |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788793201903 |