Følelser med fornuft (2. udg.): at styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker (Bog, Hæftet, Dansk)
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Danske bøger
  4. Kognitiv videnskab
  5. Kognitiv psykologi
  6. Psykiatri
  7. Psykologi, Psykisk sundhed
  8. Krop og sind
  9. Følelser med fornuft (2. udg.): at styre hvad du føler ved at...

Følelser med fornuft (2. udg.): at styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker

(Bog, Hæftet, Dansk)
Forfatter: Dennis Greenberger & Christine A. Padesky
Nedsat pris! Følelser med fornuft (2. udg.): at styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker
Forlag: Klim

Bemærk: Kan leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Kognitiv psykologi Kognitiv videnskab Krop og sind Psykiatri Psykologi, Psykisk sundhed
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

'Følelser med fornuft' giver en systematisk, konkret og praktisk indføring i den kognitive metodes brede anvendelighed. Bogen igennem følger vi fem personer, der hver især lider af forskellige ubehagelige og uhensigtsmæssige symptomer. Den samme kognitive tankegang og metode benyttes i forhold til alle personernes symptomer, og samtidig bliver læseren indført i, hvordan man selv kan bruge metoden, selvom man ikke har de samme symptomer som de fem personer. Endelig giver de to forfattere en let forståelig og overskuelig indsigt i generelle og almene psykologiske problemstillinger.
Hvert kapitel ledsages af øvelser og for at få det optimale udbytte af bogen, er det vigtigt, at læseren gennemfører øvelserne og giver sig den tid, der skal til, for at øve sig i de færdigheder, der bliver beskrevet og gennemgået.
Følelser med fornuft gennemgår bl.a.:

  • Hvordan man kan ændre de negative automatiske tanker, der bl.a. forårsager problemer med selvværdet, humøret og forholdet til andre mennesker.
  • Hvordan ændringerne i tanker, humør og følelser kan genkendes og følges ved hjælp af skemaer, der er enkle og overskuelige at bruge.
  • Hvordan nye handlingsmønstre kan indlæres, så livskvaliteten forbedres.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Klim
Forfatter Dennis Greenberger & Christine A. Padesky
Type Bog
Format Hæftet
Sprog Dansk
Udgave 2. (01-06-2017)
Oplag 2. (28-10-2021)
Første udgivelsesår 2008
Serie Nye psykologiske perspektiver
Originaltitel Mind over mood
Forord af' Finn Lykke Schmidt
Oversætter Finn Lykke Schmidt, Vibeke Holstein Schmidt
Tegnet af Vibeke Holstein Schmidt
Originalsprog Engelsk
Sideantal 308
Indbinding Hæftet
Mål og vægt B: 215mm, H: 298mm, D: 26mm, Vægt: 1029g
ISBN-13 / EAN-13 9788771298352