Jesper Westmark er meditationsmentor og traumeterapeut, og i det her afsnit taler vi om, hvad meditation er, og hvad det kan bruges til.Vi taler om at indvikle sig i livet... Læs mere
Vi taler om astrologi igen. Denne gang med en mini-vejledning i at forstå hvilken rolle elementer og planeter spiller i vores horoskop.Hvad vil det... Læs mere
Michael Bjerrum har dyrket yoga i mere end 16 år, men er oprindeligt uddannet (og arbejder stadig som) tømrer. Han startede til yoga, da han var 21 på... Læs mere
Hvad er der sket i dine tidligere liv? Hvordan påvirker det dit nuværende liv? Og hvad er egentlig meningen med det hele?Det er store... Læs mere
Velkommen til 17. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din energi, så du... Læs mere
Hver dag frem til jul taler jeg med yogalærer Hrönn Kold Sigurðardóttir om en yogaposition og et særligt emne inden for yoga.Dagens position: Uttanasana (dyb... Læs mere
Velkommen til 20. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din... Læs mere
Velkommen til 12. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din... Læs mere
Velkommen til sidste afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie Packert og Amanda Schou taler om, hvad vi tager med os efter at have lavet denne julekalender om self care. Det... Læs mere
Velkommen til 19. afsnit af julekalenderen, hvor Ann-Sofie sidder sammen med Amanda Schou og taler om self care.Det handler om, hvordan du kan passe på dig selv og din... Læs mere
Hver dag frem til jul taler jeg med yogalærer Hrönn Kold Sigurðardóttir om en yogaposition og et særligt emne inden for yoga.Dagens position: Salamba Sirshasana (Hovedstand)Dagens... Læs mere
Jeg taler med Laura Grubb, som ved rigtig meget om den kvindelige menstruationscyklus med alt, hvad den indebærer af hormoner og spørgsmål... Læs mere