Depuis une quinzaine d'années, le stress est considéré comme un véritable trouble de la santé, avec des conséquences psychosociales réelles. Voici une méthode de relaxation proposée pour se détendre, faire le vide, et continuer d'avancer dans la vie d'une manière plus apaisée.
Découvrez grâce à ce livre audio les clés du bien-être physique et psychologique avec 3 méthodes de développement personnel : Exercices de méditation, Débuter en sophrologie,... Læs mere