I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.... Læs mere
I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.... Læs mere
I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov.... Læs mere
I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og... Læs mere
Meditation er et vidunderligt enkelt og virksomt redskab til at få et mindre stresset og mere meningsfuldt og lykkeligt liv."Kom godt i gang med at meditere" lærer dig at... Læs mere
Fald i søvn i godt selskab med Metta Myrnas 15 minutters lange guidet meditation. I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde,... Læs mere
I denne episode giver Metta Myrna dig 20 minutters guidet meditation, der kan hjælpe dig med at falde i søvn. I denne serie får du en række guidede... Læs mere
Dyk ned i denne 20 minutter lange guidet meditation, hvor Metta Myrna guider dig til en bedre og dybere søvn. I denne serie får du en række guidede... Læs mere
Mediter mens du venter er en 10 minutter lang guidet meditation, der skal hjælpe dig med at finde ro. I denne serie får du en række guidede... Læs mere
I denne 20-minutters guidet mediation hjælper Metta Myrna dig med at finde ro på din gåtur. Perfekt til en stille morgentur eller en afslappende... Læs mere
I denne 10 minutters guidet meditation inviterer Metta Myrna dig til at forbinde dig med dit åndedræts naturlige rytme. Perfekt som en mindful... Læs mere
Tag en mental pause midt i arbejdsdagen. Metta Myrna guider dig i denne 10 minutters meditation til ro, nærvær og fornyet fokus – direkte... Læs mere