Mindfulness: En guide til at finde fred i en hektisk verden (Bog, Hæftet, Dansk) af Mark Williams
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Danske bøger
  4. Obstetrik og gynækologi
  5. Psykologi, Psykisk sundhed
  6. Krop og sind
  7. Mindfulness: En guide til at finde fred i en hektisk verden

Mindfulness: En guide til at finde fred i en hektisk verden

(Bog, Hæftet, Dansk)
Forfattere: Mark Williams, Danny Penman
Nedsat pris! Mindfulness: En guide til at finde fred i en hektisk verden
Forlag: Akademisk Forlag

Bemærk: Kan leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Krop og sind Obstetrik og gynækologi Psykologi, Psykisk sundhed
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Mindfulness fokuserer på, hvordan man opnår glæde og indre ro. Bogens fokus er præcis på, hvordan man kan hjælpe sig selv til at fremme livsglæde og selvtillid og dermed reducere angst, stress og uro. Meditationerne udgør kernen i mindfulness, og det er muligt at lære de enkle mindfulness-meditationer ved blot ved at sætte lidt tid af hver dag. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du kan hjælpe dig selv til igen kan få kontrol over dit liv og finde fred i en hektisk verden.

Bogen indeholder en cd med guidede meditationer.

Video

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Akademisk Forlag
Forfattere Mark Williams, Danny Penman
Type Bog
Format Hæftet
Sprog Dansk
Udgave 1. (21-03-2012)
Oplag 4. (26-06-2019)
Første udgivelsesår 2012
Originalsprog Dansk
Sideantal 280
Indbinding Hæftet
ISBN-13 / EAN-13 9788750042747