Mindfulness på arbejde - fyr autopiloten

(Lydbog, zip_mp3, Dansk)
Forfatter: Gabriella Nagy

Kort beskrivelse
"Sæt dig til rette i pilotsædet. Der er take-off til rejsen ind i Mindfulness. Lær kunsten at navigere i 'her og nu' - og vink farvel til autopiloten". 5 største gevinster, du får: - mere livsglæde, når du slipper kontrollen - bedre relationer til dig selv og andre - skabt dig et overblik - mere balance og fokus - en voksende kreativitet
PRIS
140,- kr
Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Beskrivelse

Mindfulness skaber livsglæde og overskud. Her fås øvelser i at slippe tankerne, fokusere på nuet og få et bedre arbejdsliv. Lydbogen er en blanding af teori, guidede øvelser, citater fra kursister og andre mindfulness udøvere. Øvelserne er fx kropsscanning, 5 minutter om dagen, mindfulness i bevægelse og mange andre. Udover disse mere almene øvelser er der øvelser, der kan bruges i direkte arbejdsrelaterede situationer.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Forlaget Sjælens Spejl
Forfatter Gabriella Nagy
Type Lydbog
Format zip_mp3
Sprog Dansk
Udgivelsesdato 27-01-2026
Filtype zip_mp3
Filstørrelse 124283 KB
Kopibeskyttelse DigitalVandmaerkning
Datamining Ikke tilladt
ISBN-13 / EAN-13 9788797229255