MK Bootcamp - 2 str ned på 9 uger (Bog, Hæftet, Dansk) af Michelle Kristensen ApS
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Danske bøger
  4. Træning og kostvaner
  5. Slankekost
  6. Mad og vin
  7. MK Bootcamp - 2 str ned på 9 uger

MK Bootcamp - 2 str ned på 9 uger

(Bog, Hæftet, Dansk)
Forfatter: Michelle Kristensen ApS
Nedsat pris! MK Bootcamp - 2 str ned på 9 uger
Forlag: Lindhardt og Ringhof

Bemærk: Kan ikke garanteres før jul.

Status: Mangler pt.
Bemærk: Dette produkt kan pt. ikke købes, men du kan få automatisk besked når/hvis dette produkt er tilgængeligt igen. Alt vi skal bruge er din e-mailadresse.

Produktet kan ikke bestilles.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Mad og vin Slankekost Træning og kostvaner
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

De fleste kender Birgitte Hjort Sørensen som journalisten Katrine Fønsmark fra Borgen, Sisse Fisker fra Aftenshowet på DR, Christian Stadil, direktør for Hummel og Sofia Manning, Danmarks førende coach. De er bare nogle af de mange mennesker, som Michelle Nørgaard Kristensen hjælper med at holde sig i form, både så de har den krop, de gerne vil have, men også har den energi og det overskud, det kræver at have de jobs, de har.
Michelle har holdt rigtig mange bootcamps for især kvinder. Hun har bl.a. haft en hel by på bootcamp. Og hendes kost- og trænningsprincipper er uhyre effektive. For hende handler det om at spise god mad, der holder blodsukkeret stabilt og mætheden højt, så man har energi nok til hele dagen.
Denne bog indeholder opskrifter, madplaner og trænningsprogrammer, til dem der gerne vil tabe sig eller bare gerne vil leve lidt sundere.
Der er opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad, snacks, bagværk og forslag til middagsselskaber. Træningsøvelser, som giver stor effekt og kan laves på 15 minutter. Og så er der desuden en lang række motiverende før og efter med folk, der har tabt sig på Michelles bootcamps.
Forfatteren er desuden fast skribent på I-form og en populær foredragsholder.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Lindhardt og Ringhof
Forfatter Michelle Kristensen ApS
Type Bog
Format Hæftet
Sprog Dansk
Udgave 2. (21-02-2014)
Oplag 7. (07-12-2020)
Første udgivelsesår 2014
Originaltitel skru op for blusset - spis dig til et stabilt blodsukker og få energi til hele d
Originalsprog Dansk
Sideantal 240
Indbinding Hæftet
Mål og vægt B: 163mm, H: 235mm, D: 20mm, Vægt: 567g
ISBN-13 / EAN-13 9788711348154